今日主题:结构主义
什么是结构主义?
结构主义是最早的现代心理学流派,它最大的贡献在于,创造了局外人的视角,帮助我们把人定位成不同的心理结构,去更客观地解决问题。
结构主义的启示:
看自己
我太差劲了,连**都做不好。当我们如此埋怨自己时,更客观的说法应该是:我在动手能力方面需要加强,并不是我整个人太差劲了。
每次计划看书,却又刷抖音刷过去了,于是埋怨自己太糟糕了,更客观的说法是:我在自制力方面有点差,需要改进。
结构化的去看自己,每个人身上都有优点和不足。并不用因为某一个不足而全面否定自己。
看别人
那个人不行;这个人太差劲了。当我们用诸如此类的话语时,更客观的说法应该是:那个人木讷,讲话不行;这个人做事拖拉,效率低。
即:我们去看一个人时,要结构化的去看,不能因为一个因素或一件事,对他整个人进行判定。一个人身上,是由多种结构组成的。
比如招聘。人事面试了两个人,老板问:这两个人,你觉得怎么样?人事回答:我觉得A行,B不行。老板继续问:你觉得A哪些地方行,B哪些地方不行?你是从哪几个维度判断一个人的?人事回答:根据我们的工作性质,我把人员从5个维度考核(讲话亲和力;等等);我认为A行,是因为***;我认为B不行,是因为***。
这种描述,就是把人拆解成特定的心理结构,我们根据需要选取符合的人。
总结:
我们的情绪、认知、思维方式、性格、优点、不足,它们都不等于“我”这个人,而是跟我的发型、我的口语一样,都是我的一部分,只要我不满意,我就可以想办法完善或换掉。
警示:
结构主义,让我们结构化的看待自己和别人,避免以偏概全。同时,我们要知道:整体大于部分之和,我们最终要为自己和自己的行为负责。
比如,你排队喜欢插队,你不能说:因为我的素质不行啊。(不是我整个人不行),这就是走极端的表现。
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